競技壺鈴
這類壺鈴的把手更加偏于方形。而且無論重量是多少,下面的體積大小都是一樣的。它們通常用于競技比賽中,因?yàn)檩^窄的把手能夠更小化降低手的動(dòng)作。
此外,競技壺鈴運(yùn)動(dòng),這類壺鈴也非常適用于單手的動(dòng)作。
日照銘澳體育科技有限公司于2018年02月06日成立。公司經(jīng)營范圍包括:體育用品研發(fā)、銷售;健康科技產(chǎn)品研發(fā);健身器材、運(yùn)動(dòng)用品、汽車配件、機(jī)械設(shè)備及配件。我們擁有良好的產(chǎn)品和銷售、技術(shù)團(tuán)隊(duì),日照銘澳體育科技?xì)g迎各界朋友前來參觀、指導(dǎo)、合作!
壺鈴訓(xùn)練動(dòng)作
壺鈴深蹲-動(dòng)作要領(lǐng):
1.兩腳略比肩寬,腳尖可以微微朝外,膝蓋下蹲應(yīng)與腳尖呈同一方向。
2.雙手握住把手兩側(cè),競技壺鈴,手肘盡量內(nèi)收,競技款壺鈴,抬頭挺胸、背挺直,再下蹲。
3.下蹲同樣維持背部平坦,兩手肘應(yīng)該會(huì)落在大腿內(nèi)側(cè)(膝蓋里)。
日照銘澳體育科技有限公司于2018年02月06日成立。公司經(jīng)營范圍包括:體育用品研發(fā)、銷售;健康科技產(chǎn)品研發(fā);健身器材、運(yùn)動(dòng)用品、汽車配件、機(jī)械設(shè)備及配件。我們擁有良好的產(chǎn)品和銷售、技術(shù)團(tuán)隊(duì),日照銘澳體育科技?xì)g迎各界朋友前來參觀、指導(dǎo)、合作!
壺鈴硬拉怎么做:
使用壺鈴做硬拉時(shí),首先,我們需要保持站姿,雙手同時(shí)握住一個(gè)壺鈴,自然下垂,把它放置在兩腿之間,挺直背部,腰部可以稍微彎曲,這是準(zhǔn)備動(dòng)作。
然后,我們彎腰,同時(shí)向后挺臀部,膝蓋略微彎曲,鑄鐵競技壺鈴,讓壺鈴跟隨身體自然垂直下落,當(dāng)我們的身體無法繼續(xù)下移時(shí),保持這個(gè)姿勢一秒鐘,然后緩慢起身回到準(zhǔn)備動(dòng)作,以此重復(fù)鍛煉。
競技款壺鈴-日照銘澳體育-競技壺鈴由日照銘澳體育科技有限公司提供。日照銘澳體育科技有限公司位于山東省日照市東港區(qū)安泰國際廣場1603A。在市場經(jīng)濟(jì)的浪潮中拼博和發(fā)展,目前銘澳體育科技公司在健身中享有良好的聲譽(yù)。銘澳體育科技公司取得全網(wǎng)商盟認(rèn)證,標(biāo)志著我們的服務(wù)和管理水平達(dá)到了一個(gè)新的高度。銘澳體育科技公司全體員工愿與各界有識之士共同發(fā)展,共創(chuàng)美好未來。溫馨提示:以上是關(guān)于競技款壺鈴-日照銘澳體育-競技壺鈴的詳細(xì)介紹,產(chǎn)品由日照銘澳體育科技有限公司為您提供,如果您對日照銘澳體育科技有限公司產(chǎn)品信息感興趣可以聯(lián)系供應(yīng)商或者讓供應(yīng)商主動(dòng)聯(lián)系您 ,您也可以查看更多與健身相關(guān)的產(chǎn)品!
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