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日照銘澳體育科技有限公司
主營：六角啞鈴,健身壺鈴,健身器材,運動用品
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競賽壺鈴，涉及健身與體育運動器材，特別是屬于一種用于體育競賽的壺鈴。具有壺鈴本體和與之聯(lián)結(jié)的把柄，其特征在于所述的壺鈴本體內(nèi)部有空腔，空腔的底部向外延伸形成凹孔。新型可以由精密機械制作模具，然后經(jīng)鑄造一次成型，無需填充物，無需焊接，重量固定，具有結(jié)實耐用，外形美觀，安全性好，舒適度高的積極效果。
日照銘澳體育科技有限公司于2018年02月06日成立。公司經(jīng)營范圍包括：體育用品研發(fā)、銷售；健康科技產(chǎn)品研發(fā)；健身器材、運動用品、汽車配件、機械設備及配件。我們擁有良好的產(chǎn)品和銷售、技術團隊，日照銘澳體育科技歡迎各界朋友前來參觀、指導、合作！
競賽壺鈴，空心構(gòu)造。不同重量相同體積。競賽壺鈴一般用于競技運動，手柄上面的彩條標志著其重量。
一般競技就下面四種形式
1、Hardstyle 'hard'強調(diào)剛性，競技款壺鈴，重點關心的是力量，競技壺鈴，瞬時爆發(fā)和放松。
2、Girevoy 于“hard”相對，競技壺鈴運動，重點強調(diào)耐力。
3、Crossfit kettlebell 美式運動方法，壺鈴過頭舉，叫做swing。
4、Juggling 雜耍壺鈴，有點偏雜技，拋出去接回來這種。
過頭推舉
過頭推舉是壺鈴“壺在上，手在下”中很棒的一個動作。在各種推舉動作中，壺鈴過頭推舉允許兩只手臂同時向上推。對肩、手臂肌肉要求更高因為要同時推起兩個不穩(wěn)定的“鐵塊”。單側(cè)推舉則對身體平衡性作特殊要求，粉色競技壺鈴，在一側(cè)手臂向上推壺鈴的時候，要求肋骨內(nèi)收且保持軀干中立。
水平臥推
如果你在想盡辦法提高臥推技巧的話，壺鈴臥推是一個不錯的選擇。你不但要使用胸大肌、肱二頭肌等所有臥推涉及到的肌肉群集中發(fā)力，而且當肘部下沉的時候你要充分打開肩關節(jié)，這是對胸大肌刺激非常有效的一種臥推方式。
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第4年
