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空手道、柔道、跆拳道，哪個學習了更適合？

我正在學空手道。我的教練是個日本老頭，六十多歲，打拳嗖嗖嗖，俯臥撐還比我們小伙子都做得多。他是黑二（黑帶分九段，某一段往上就只能到日本考了），前新加坡國家隊總教練，前香港隊總教練。有一天他講，如果在大街上遇到騷擾的人，開打之前要擺好架勢，準備姿勢擺對，死死盯著對方，三秒過后，該怎么做？我們各種回答，他說，跑！

據(jù)我所知，無論是跆拳道，散打，或者空手道。都不會教你面對時要如何防守與進攻。也不會教你面對棍棒要如何應(yīng)對，甚至是板磚，甚至只是普通的鐵椅。

它們也不會教你被抓了頭發(fā)后要怎么辦，被踢了襠部后怎么辦。甚至扭打在地上后要怎么辦。

道，亦是防君子不防小人。

而略有基礎(chǔ)后，往往會失去對局勢的判斷，盲目。

要知道，你連他腦袋都不敢打，而對方諾

若是有機會掰斷你手指，會手軟。

所以我常常和朋友開玩笑說，“打得過我的跑不過我，跑得過我的打不過我?！比欢聦嵤?，一旦有危險，能跑我會跑??！

作者：倪堯

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來源：知乎

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柔道墊子的鋪設(shè)與比賽的

柔道墊子的鋪設(shè)有一定的技巧，地墊拼接時縫隙一定要拼接緊湊，以免訓練中腳趾嵌入縫隙中造成、拉傷。這樣既保護了柔道墊子運動員，也很好的保護了柔道墊子。

柔道墊子的鋪設(shè)是有講究，并不是直簡單的接拼接完成就可以了，接下來小編就給您分析一下柔道墊子鋪設(shè)后的使用的相關(guān)信息：

柔道墊子拼接之間會有縫隙，此時需要使用邊角涂料填充拼接，因為地墊在鋪設(shè)的時候如果和墻面、梁柱還有一些間隙的話可以用邊角余料進行填充拼接。另外還可以留點備用，如有損壞的地墊可以進行填補更換。邊角涂料幫助我們解決墊子的縫隙問題，使墊子更加穩(wěn)固，確保練習柔道者的安全。

從上面可以看出柔道墊子的邊角涂料起了很大的作用，希望您在鋪設(shè)過程中，注意保留著柔道墊子的邊角涂料，以后它可能有著大的用處。

柔道墊子是和柔道墊子練習密切結(jié)合的，每天都在使用，180密度海綿柔道海綿墊報價，每天經(jīng)過蹂躪，所以說柔道墊子的保養(yǎng)是的。接下來小編就給您分析一下柔道墊子的保養(yǎng)：

如果是在水泥地上使用，在鋪設(shè)前好在水泥地上先鋪設(shè)一層塑料薄膜然后再鋪設(shè)地墊，這樣既可以防止地面的潮氣以損壞地墊，同時保持下層地墊的干凈。在每天訓練結(jié)束后用清水拖洗一遍地墊，用拖布或軟毛刷擦干，保持地墊的干凈。定期的做好清理工作，因為墊子使用塑料材質(zhì)制作，清洗時可以用洗衣粉進行清洗，然后完全晾干風干后再進行鋪設(shè)。

柔道比賽是對抗性斗類項目，比賽柔道海綿墊報價，它不僅需要良好的身體素質(zhì)、技術(shù)、心理和頑強的精神，還要具備在實際運用中的應(yīng)變能力，從而戰(zhàn)勝對手。隨著運動員之間的技術(shù)差距越來越小，正確的運用對比賽的勝負起著決定性的作用。在柔道比賽中的戰(zhàn)略術(shù)，講的是雙方運動員在比賽中斗智斗智法。術(shù)運用合理，強者可以更強；速戰(zhàn)速決，以較小的代價獲勝，以弱勝強的范例也比比皆是。大到一場，小到一場比賽，戰(zhàn)略的作用都是顯而易見的。

首先，要分析對手，知彼知己，百戰(zhàn)不殆。熟悉自己的優(yōu)勢和不足而且還要了解對手的長處和弱點，只有做到賽前心中有數(shù)，能夠揚長避短。任何一場柔道比賽，柔道墊，都應(yīng)當合理地利用自身條件和周圍的有利環(huán)境來避開或者制約對手的優(yōu)勢發(fā)揮，使自己的技術(shù)、素質(zhì)、心理巧妙運用，有效發(fā)揮。其次，要提高自己的應(yīng)變能力。

比賽過程中各種情況都隨時可能發(fā)生，不可能完全按照事先制定好的戰(zhàn)略術(shù)運行，因此，作戰(zhàn)方案應(yīng)有幾套，盡量想周到一些，做到有備無患。但是比賽中的情況是瞬息萬變的的，不可能使比賽中出現(xiàn)的情況都在你的預料之中，一旦出現(xiàn)新的問題運動員就要冷靜地思考，及時作出反應(yīng)，黑色柔道墊紅色柔道墊，采取相應(yīng)措施，遏制對方的優(yōu)勢，走出被動局面。

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