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室內(nèi)攀巖，是通過(guò)攀登人工設(shè)計(jì)高度、難度不等的巖壁(通常6-8米高)在上面裝有許多大小不一的巖石點(diǎn)，供人用四肢借助巖點(diǎn)的位置，手攀腳登，來(lái)完成攀巖的體驗(yàn)。

室內(nèi)攀巖一出現(xiàn)就受到人們的喜愛(ài)。在國(guó)外，一些中、小學(xué)生甚至將室內(nèi)攀巖列入體育訓(xùn)練的課程之中。室室內(nèi)攀巖內(nèi)攀巖的難易程度可由人直接控制。巖壁也分為人工巖壁和天然巖壁。人工巖壁是人為設(shè)置巖點(diǎn)和路線的模擬墻壁。可在室內(nèi)和室外進(jìn)行攀巖技術(shù)的訓(xùn)練，難易程度可隨意控制，訓(xùn)練時(shí)間比較機(jī)動(dòng)，但高度和真實(shí)感有限。天然巖壁是大自然在地殼運(yùn)動(dòng)時(shí)自然形成的懸崖峭壁，給人的真實(shí)感和挑戰(zhàn)性較強(qiáng)，可自行選擇攀巖的巖壁和攀巖路線及攀登地點(diǎn)，而且天然巖壁的路線變化豐富，如凸臺(tái)、凹窩、裂縫、仰角等，讓你體會(huì)'山到絕處我為峰'的感受!

特點(diǎn)

室內(nèi)巖壁上布滿可以隨意改變位置的巖點(diǎn)。這些人工巖點(diǎn)形態(tài)和大小不等，初練者可以選擇大一些的巖點(diǎn)，而掌握了一定的技巧后，就可以選擇那些小巖點(diǎn)以增加難度，徐州抱石墊攀巖墊子，鍛煉臂力。活動(dòng)的巖點(diǎn)還可以改變攀登的路線，當(dāng)然無(wú)論是選擇巖壁、巖點(diǎn)還是路線，'循序漸進(jìn)'都不失為一種聰明的決策。作為攀巖愛(ài)好者，無(wú)論任何年齡，只要你仍然有面對(duì)艱難的勇氣，都可以嘗試不同難度的室內(nèi)攀巖運(yùn)動(dòng)。

室內(nèi)攀巖大的優(yōu)勢(shì)是'危險(xiǎn)可預(yù)見(jiàn)性'。攀巖者的路線、難易指數(shù)，完全可以由改變巖點(diǎn)的位置來(lái)進(jìn)行人為的掌控。如果在野外攀登巖石，可說(shuō)不準(zhǔn)了--某個(gè)安全支點(diǎn)或許偏偏你就是夠不著。在室內(nèi)攀巖，你不必?fù)?dān)心自己的程度太低無(wú)法嘗試攀爬

室內(nèi)攀巖種類打孔鎖巖塊攀巖場(chǎng)

是目前施工方式簡(jiǎn)單，成本低的巖場(chǎng)型式。只要遵照標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)規(guī)范在混凝土壁上鉆孔，打入膨脹錨樁再鎖上巖愧即可。但是如果高度升高，則相對(duì)增加施工困難度，那就不一定比較便宜。缺點(diǎn)是巖點(diǎn)只能向外凸出而無(wú)法向內(nèi)凹入，而且路線變化較少、較單調(diào)。更嚴(yán)重的是以國(guó)內(nèi)參差不齊的施工質(zhì)量而言 (以過(guò)去在建筑工地之經(jīng)驗(yàn)，就曾目睹包商在灌漿之前將整捆的色拉油桶、保麗龍片放入大梁及壁面中)，為施工及日后使用增加不少變量。為人詬病的是它無(wú)法完全模凝天然巖場(chǎng)的三度立體空間變化。也因此雖然這種形式的巖場(chǎng)在國(guó)內(nèi)的數(shù)量相當(dāng)多，但是當(dāng)一個(gè)攀巖者想要在提升自己的技術(shù)，或是選手要加強(qiáng)訓(xùn)練時(shí)，再去找尋更合適的場(chǎng)地。

木合板巖壁

此種人工巖場(chǎng)是以熱壓木合板，外面再涂上一層多元酯凝結(jié)物即國(guó)內(nèi)大部分用油漆代替，背面以金屬鋼架支撐建構(gòu)而成。由于它是由一塊塊木合板組合而成，因此它除了基本的平面形式以外，還可以在經(jīng)由計(jì)算以后，事先裁好不同大小的板子，組合成立體凹凸之簡(jiǎn)單攀巖巖面，因此，它的成本比打孔鎖巖塊形式的巖場(chǎng)要高出一些，但是相對(duì)的巖面的變化度也比較豐富。美中不足的是，畢竟是木板，它的觸感離真正巖石還差很遠(yuǎn);而且其凹凸變化是由平面組成，礙于材質(zhì)及技術(shù)規(guī)格限制，仍就無(wú)法做到真正的曲面彎曲變化。更重要的是以沿海潮濕多雨的氣候條件，若是將此種巖場(chǎng)設(shè)置戶外長(zhǎng)期日曬雨淋之后，其木板容易損壞，鉆孔部分因積水而腐爛不堪使用;因此每隔一段時(shí)間就必須重新更換合板，長(zhǎng)期而言不但增加麻煩而且增加維護(hù)成本，要是未能適時(shí)檢查，則徒然增加攀登的危險(xiǎn)因素。

但當(dāng)整體工程預(yù)算不高時(shí)，若巖場(chǎng)是建構(gòu)在室內(nèi)，則此種材料仍不失為較經(jīng)濟(jì)的選擇。

平面合成板巖壁

這種巖場(chǎng)是由單位巖板組合而成。制作合成巖板的基本材料是玻璃纖維補(bǔ)強(qiáng)多元酯。合成巖板大的優(yōu)點(diǎn)是除了有木質(zhì)合板巖場(chǎng)的優(yōu)點(diǎn)外，原先木合板的缺點(diǎn)都能一一克服;因?yàn)橥高^(guò)模塊化之簡(jiǎn)單組合，無(wú)論是簡(jiǎn)單或是變化復(fù)雜之設(shè)計(jì)，都可以如積木般組裝起來(lái)，加上本身材料特性，表面浮雕及粗造化處理，使得它無(wú)論觸感也好，模擬三度立體變化也好，都是目前世界上佳的巖場(chǎng)材料。

平面雕塑巖板相較于木板巖場(chǎng)還有一點(diǎn)不同，就是巖板表面的立體雕塑圖案。此立體圖案不僅具有美觀效果，而且圖案凸起是很好的握點(diǎn)和踏足點(diǎn)，變化豐富，是國(guó)際比賽選用的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地。

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折疊攀登形式

1.自由攀登(Free Climbing)

定義:不借助保護(hù)器械(主繩，快掛，鐵鎖等)的力量，只靠自身力量攀爬;

特點(diǎn):此種攀登形式在中國(guó)占主導(dǎo)地位，較符合體育的涵義范疇，考驗(yàn)人體潛能。

自由式按攀登的風(fēng)格又細(xì)分為:

On sight

就是只在下邊看然后一次沒(méi)掉下來(lái)就上去了，沒(méi)有嘗試或演習(xí)，也沒(méi)從頂上滑繩下來(lái)仔細(xì)研究路線，這是攀登者能力的好說(shuō)明。

Red point

就是允許在練習(xí)時(shí)多次墜落，但你能至少有一次做到從底爬到頂一次也沒(méi)有脫落。能Red point條路線說(shuō)明攀登者的自由先鋒攀登能力高能到多少。

2.器械攀登(Aid climbing)

定義:借助器械的力量攀登;

特點(diǎn):在大巖壁攀登(big wall)中較為常用，對(duì)于難度超過(guò)攀登者能力范圍的路線有時(shí)也借助器械通過(guò)。其意義存在于攀登者的項(xiàng)目目標(biāo)和活動(dòng)歷程中而不在于難度動(dòng)作。對(duì)器械操作的要求較高。

3.頂繩攀登(Top rope)攀巖定義:在巖壁上端預(yù)先設(shè)置好保護(hù)點(diǎn)，主繩通過(guò)保護(hù)點(diǎn)進(jìn)行保護(hù)，攀登者在攀登過(guò)程中不需進(jìn)行器械操作。

特點(diǎn):安全，脫落時(shí)無(wú)沖墜力，適合初學(xué)者使用;但對(duì)巖壁的要求苛刻，巖壁必須高度合適(8到20米)且路線橫向跨度不大，由于需要繞到頂部進(jìn)行預(yù)先操作，架設(shè)和回撤保護(hù)點(diǎn)的工作都比較繁瑣。有時(shí)為方便初學(xué)者，可在先鋒攀登的路線上架設(shè)頂繩。

為了在世界推廣和普及攀巖運(yùn)動(dòng)，攀巖墊，國(guó)際攀登聯(lián)合會(huì)（UIAA）在各大洲成立會(huì)，內(nèi)蒙古攀巖墊 價(jià)格，統(tǒng)籌洲內(nèi)大賽。進(jìn)入80年代，以難度攀登的現(xiàn)代競(jìng)技攀登比賽開始興起并引起廣泛的興趣，攀巖保護(hù)墊 運(yùn)動(dòng)墊，海綿保護(hù)墊_海綿保護(hù)墊價(jià)格_海綿保護(hù)墊批發(fā)/采購(gòu)1985年在意大利舉行了第次難度攀登比賽。1988年6月國(guó)際競(jìng)技攀登比賽在美國(guó)舉行

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4.先鋒攀登(Sport climbing)

定義:路線預(yù)先打上數(shù)個(gè)膨脹釘和掛片，抱石墊攀巖墊子廠家，攀登過(guò)程中將快掛扣進(jìn)掛片成為保護(hù)點(diǎn)并扣入主繩保護(hù)自己，攀登者需要邊攀登邊操作。攀巖防護(hù)墊，攀巖墊，室外攀巖防護(hù)墊廠家批發(fā)

特點(diǎn):在歐洲尤其法國(guó)為盛行，它比傳統(tǒng)攀登安全性高，可以降低心理恐懼(fear factor)對(duì)攀爬的影響，從而全力以赴突破生理極限，挑戰(zhàn)高難度;另外，在角度較大或橫向跨度較大的路線中，先鋒攀登方式比頂繩保護(hù)有更大的便利，可以讓攀登者脫落后很容易地重新回到脫落處，對(duì)難點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。由于這種方式使攀巖由冒險(xiǎn)的刺激運(yùn)動(dòng)變成安全的體育訓(xùn)練，所以先鋒攀登稱為sport climbing。河北攀巖墊生產(chǎn)廠家

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攀巖到底是個(gè)什么東西？

80 年代，攀巖開始被引進(jìn)中國(guó)，直到 2008 年它才逐漸的熱了起來(lái)，今天越來(lái)越多的愛(ài)好者加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但依然很多人對(duì)它抱有疑問(wèn)：攀巖屬于極限運(yùn)動(dòng)嗎？危險(xiǎn)嗎？沒(méi)有一身腱子肉也可以玩攀巖嗎？高密度攀巖墊子攀巖保護(hù)防護(hù)墊

毫無(wú)疑問(wèn)攀巖是極限運(yùn)動(dòng)，它具有風(fēng)險(xiǎn)但不危險(xiǎn)，從事攀巖活動(dòng)的人需要正視攀巖的風(fēng)險(xiǎn)，了解攀巖的種類，然后“循序漸進(jìn)”才是聰明的決策。作為攀巖愛(ài)好者，無(wú)論任何年齡，只要你仍然有面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，都可以去嘗試攀巖運(yùn)動(dòng)，以攀登的方式挑戰(zhàn)自我、融入自然。

室內(nèi)攀巖一出現(xiàn)就受到人們的喜愛(ài)，因?yàn)樗蟮膬?yōu)勢(shì)是“危險(xiǎn)可預(yù)見(jiàn)性與難度可控性”。室內(nèi)攀巖的路線、難易指數(shù)完全可以由改變巖點(diǎn)的位置來(lái)進(jìn)行人為的掌控。

如果在野外攀登巖石，你需要考慮天氣的原因以及落石的風(fēng)險(xiǎn)，以及你所在的區(qū)域線路的難度。而在室內(nèi)，這些都是可控的因素，你不必?fù)?dān)心突如其來(lái)的壞天氣與落石。巖館里有完備的攀巖器械和安全保障，只要遵循規(guī)范，人身安全就可以得到確保。也不必?fù)?dān)心自己的程度太低無(wú)法嘗試攀爬。

2 運(yùn)動(dòng)攀登 sport climbing

運(yùn)動(dòng)攀登是指無(wú)論在自然巖壁或人工巖場(chǎng)攀登的過(guò)程中，已經(jīng)事先使用錨栓（bolts）打好保護(hù)點(diǎn)的路線。這些錨栓之間普遍的距離均勻，不會(huì)讓攀登者在脫落的時(shí)候沖墜過(guò)長(zhǎng)的距離。

運(yùn)動(dòng)攀登基本不需要像傳統(tǒng)攀登一樣自己放置保護(hù)點(diǎn)。保護(hù)支點(diǎn)安全的運(yùn)動(dòng)攀登路線在安全上的疑慮會(huì)少很多，攀登者可以放心地把專注力放在攀爬的本身。運(yùn)動(dòng)攀巖把原本在室外進(jìn)行的攀巖，變成了室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。較少的裝備需求和較高的安全系數(shù)讓它變成了大多數(shù)人學(xué)習(xí)攀巖的第步。

3 抱石 bouldering 攀巖墊子防墜落保護(hù)墊抱石墊

一開始抱石是指攀爬獨(dú)立的大巖石，現(xiàn)在也包括長(zhǎng)度短的巖面路線。抱石的高度通常不高，所以抱石不需要用來(lái)保護(hù)的攀巖繩，而是在地上鋪上抱石墊（crush pad）來(lái)減低墜落的沖擊。攀巖墊子保護(hù)墊

以前抱石只是一種攀登者的訓(xùn)練，但是今天抱石已經(jīng)成為獨(dú)樹一幟的攀巖方式。如果你想變更強(qiáng)，抱石是你的，因?yàn)樗啾葌鹘y(tǒng)攀登與運(yùn)動(dòng)攀登相比線路較短，所以對(duì)強(qiáng)度與爆發(fā)力的要求要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于耐力！

4 傳統(tǒng)攀登

傳統(tǒng)攀登者在先鋒攀登的時(shí)候，需要一邊攀登，一邊在自己行進(jìn)的路線上需找?guī)r石的縫隙、巖洞等地方設(shè)置保護(hù)支點(diǎn)，在結(jié)束攀登后再?gòu)膸r壁上清除這些支點(diǎn)。

傳統(tǒng)攀登是一種保護(hù)與攀登并重的攀登形態(tài)，它具有“探索未知的同時(shí)保護(hù)巖壁的自然形態(tài)”這種哲學(xué)思想在其間，有著很大的冒險(xiǎn)精神，因此也需要更加豐富的攀登經(jīng)驗(yàn)、個(gè)人能力以及冷靜的頭腦。

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