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日照銘澳體育科技有限公司
主營：六角啞鈴,健身壺鈴,健身器材,運動用品
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壺鈴是什么？壺鈴（Kettlebell）是一種在鐵球上加了手把、容易掌握，由鑄鐵制成的重量訓練健身器材，健身鑄鐵壺鈴訂做，本源自于1700年代的俄羅斯，原本主要是當作用來秤重農(nóng)作物，在1940后開始在歐洲俄羅斯地區(qū)有著壺鈴的比賽。
之所以受到熱烈的歡迎是因為壺鈴的運動可搭配提、推、舉、拋、擺蕩…等多元的動作，達到燃燒脂肪、雕塑肌肉等目的，健身鑄鐵壺鈴廠家，還可以鍛煉心肺有氧能力，在強化運動員的耐力、肌力、平衡、靈活度、爆發(fā)力非常有效率，是一項全方面的全身性運動，且不受場地的限制、收納方便，因此近年來非常受到運動人群的喜愛。
壺鈴一般用鑄鐵制成，按重量分別有10千克、15千克、20千克、25千克、30千克、50千克等規(guī)格。在我國民間也有外形似鎖狀的石鎖，用法與壺鈴大致相同。
用壺鈴進行健身鍛煉時，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習。壺鈴訓練與啞鈴、杠鈴訓練的不同之處在于，壺鈴對于提高整體的爆發(fā)力更加有效，因此壺鈴與石鎖自來便受到武術家的喜愛。
日照銘澳體育科技有限公司于2018年02月06日成立。公司經(jīng)營范圍包括：體育用品研發(fā)、銷售；健康科技產(chǎn)品研發(fā)；健身器材、運動用品、汽車配件、機械設備及配件。我們擁有良好的產(chǎn)品和銷售、技術團隊，日照銘澳體育科技歡迎各界朋友前來參觀、指導、合作！
壺鈴，說它不出名，它又是健身界公認方便的健身器材；但說它出名，好像也沒有，大家對壺鈴的了解也沒有太多，壺鈴的健身教程相對于其他器材也是少得多，很多人不了解甚至不知道這個器材，日照健身鑄鐵壺鈴，所以它的光芒也暗淡得只有少數(shù)人看見。
和眾多器材一樣，壺鈴也可以選擇各種不同重量來進行訓練，通常男生是20磅，女生是8-10磅的重量，這個重量適合用來做全身訓練，來訓練到各部位的大肌群。當然大家可以根據(jù)自身狀況和能力選擇其他重量的壺鈴來訓練。
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第4年
