有的因上網(wǎng)成癮,神情恍惚,人格扭曲,無心讀書,中途輟學;有的無錢上網(wǎng),偷竊財物,導致走向不好的道路;還有的連續(xù)幾天泡在“網(wǎng)吧”,不思食寢,過度疲勞,猝死在“網(wǎng)吧”。及時遏制上網(wǎng)有癮的苗頭。當你出現(xiàn)上網(wǎng)有癮的苗頭時,立即采取有效措施,及時控制自我,決不寬容自己,合肥戒網(wǎng)癮,以防止上網(wǎng)成癮癥發(fā)生。怎樣預防和戒除網(wǎng)癮呢?下面從自我心理調(diào)適的角度介紹幾種方法:正視危害。沉迷于上網(wǎng),尤其是沉迷于黃網(wǎng)站,危害極大。
有些家長便急忙尋找各種培訓班,想讓孩子在放假期間也能有事干。然而,對于孩子來說,好不容易放個假,根本就不想去參加什么培訓班。即使上網(wǎng)沒有成癮的人,如果每天12個小時坐在電腦面前,很可能會讓自己少活10年以上時間。豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動,注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好;多與家長、老師和同學交往溝通,獲得心靈上的慰籍與成長。
寒假期間怎樣預防孩子染上網(wǎng)癮?眼看馬上要放寒假了,哪里可以戒網(wǎng)癮,家長們有開始擔心了,怕孩子在家玩電腦,更怕他們?nèi)旧暇W(wǎng)癮。它會使人迷失于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡,嚴重影響學習,戒網(wǎng)癮中心,甚至中斷學業(yè)。久而久之,哪里有戒網(wǎng)癮的地方,還會影響正常認知、情感和心理定位,導致人格的偏離,甚至發(fā)生意想不到的可怕后果。請人監(jiān)督。戒除“網(wǎng)癮”,尋求別人的支持和幫助非常必要,找到一個人幫助你克服這個問題。當“網(wǎng)癮”出現(xiàn)時,請他們及時提示,幫助克服。
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